Este deporte puede ser practicado individualmente o
en grupos de 6 gimnastas. En cuanto a los esquemas grupales su duración debe ser mayor a la de uno individual (entre 1 y 1 1/2 min.) y
pueden utilizar las 6 integrantes el mismo tipo de implemento o tres con un
implemento y tres con otro diferente.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS:
1) Iniciación con posturas de relajamiento.
2) Suavidad del ejercicio y continuidad de la
acción.
3) Participación de amplias zonas musculares.
4) Perfección de los movimientos.
5) Ejecución a "ritmo", según un tema
musical.
6) Desplazamientos frecuentes.
7) Inclusión de cada ejercicio en el conjunto.
Hay elementos indispensables dentro de una
ejecución, como lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo de
piso, etc.
Se penaliza la salida de los dos pies fuera de la
zona delimitada para la ejecución. Lo mismo ocurre si el implemento es el que
se sale del área.
El implemento debe estar siempre en movimiento.
El esquema debe finalizar en el momento exacto en
que acaba la música con que se acompañó la ejecución.
El grado de dificultad se debe presentar en el
implemento, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe
existir.
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